Crucifix
クイックイントロダクション
Crucifixは相手の両腕を捕らえる — 片方を足で、もう片方を手で — 無防備にする。Turtleアタックからバックを取る際に腕をフックした時が主な入口。BJJで最も支配的なポジションの一つ。相手は文字通りどんな攻撃も防御できない。Alexandre VieiraとLevi Jones-Learyがワールドクラスのゲームを構築した。
ポジション概要
入口: Turtleアタック（主要）、side controlアームトラップ、back mount移行 | 展開先: Rear naked choke、one-arm choke、armlock、back mount
Turtleから（主要エントリー）
- 相手がturtle、自分が垂直に後ろ
- 手を伸ばして遠い腕を手首でフック
- 後ろに座り、近い足を捕まった腕の上に通す
- 足を腕の周りでtriangle — ロックされた
- 横に転がり、相手を自分の上に引く（仰向け）
- フリーアームを手でコントロール
- 両腕捕まった — 自由に攻撃
キーディテール: Leg triangleは転がる前に腕にしっかりなければならない。転がる間に腕が抜けたらポジション全体を失う。
One-Arm Choke（最高パーセンテージのフィニッシュ）
- Crucifix確立 — 両腕捕まっている
- 腕コントロール側からチョーキングハンドを顎の下に滑らせる
- 2番目の手は不要 — 防御できない
- 前腕を首に押し付け、圧力をかける
- One-arm RNCフィニッシュ — 壊滅的にタイト
キーディテール: 両腕が捕まっているため、チョークには片腕だけで十分。これがcrucifix が非常に危険な理由 — 通常防御がある サブミッションが逃れられなくなる。
Armlockフィニッシュ
- Crucifixから、足で捕まった腕が完全に伸びている
- 腰を肘関節に当ててarmbar
- 手で手首をコントロールし、レバレッジを適用
- ゆっくりコントロールされた圧力 — 腕は完全に隔離されている
核心原則
- 腕の分離 — 肘を閉じる前に腕を分離する
- Leg triangleが先 — 2番目を攻撃する前に片腕を足で確保
- 完全コントロール — 両腕捕まっている＝防御ゼロ
- 複数のフィニッシュ — チョーク、armlock、reverse triangle全て利用可能
- Turtle意識 — 最良の入口はturtleから来るので、turtleトップゲームを開発
よくある間違い
| 間違い | 修正 |
|---|---|
| 転がる間に腕を失う | 転がる前にleg triangleをしっかり確保 |
| 保持するだけで攻撃しない | いずれ逃げられる — 即座に攻撃 |
| Turtleセットアップを無視 | ほとんどのcrucifixはturtleから始まる — エントリーをドリル |
| Leg triangleが緩い | 捕まった腕に足をしっかり締める |
次のステップ
- Turtleアタック — 主要セットアップポジション
- Rear Naked Choke — Crucifixからの標準フィニッシュ
- Back Mount — Crucifixを失った時の移行
Related Techniques
Combines well with
Learn first