ノースサウス
簡単な紹介
ノースサウスは、反対方向を向きながら胸対胸の圧力で相手をコントロールする強力な頭対頭の固め技です。独自のサブミッション機会、卓越したコントロール、そしてサイドコントロールのバリエーション間の重要なトランジショナルハブとして機能します。
ポジションの概要
以下から到達： サイドコントロール、ニーオンベリー、ガードパス | 以下につながる： ノースサウスチョーク、キムラ、アームバー、サイドコントロール、バックマウント | ポイント： サイドコントロールとしてカウント（パスで3ポイント）
標準ノースサウス（最大コントロール）
- サイドコントロールから頭側の脚を相手の頭の上にステップオーバー
- 相手の頭の近くに頭を配置（耳と耳を合わせる）
- 体が反対方向に一直線になるようにする
- 胸を相手の胸に直接向ける
- 脚を後方に広く開いてベースを確保（腕立て伏せの姿勢）
- 腕で相手のウエストを囲むか両腕をコントロール
- 腰を低く保ち、胸を通して体重をかける
- 肘を締めて相手の腕をコントロール
- 常に下向きの圧力を維持
重要なポイント： 全体重を胸を通して集中させる。相手の頭の近くに自分の頭を追加のコントロールポイントとして配置。広く開いた脚でベースを確保。エスケープが極めて困難。支配を維持しながらの優れた休息ポジション。
ノースサウスチョーク
- 標準ノースサウスから片腕を相手の首の下に滑り込ませる
- 腕を遠い側の肩を横切るように通す
- 遠い側で手を組む（ゲーブルグリップ）
- 上腕二頭筋を首の片側に、前腕をもう片側に配置
- 肘を締める。手を自分の体に向かって引く
- 胸の圧力を腕を通して首に伝える
- 前方に押しながらバイセプカールのように絞める
- 体を相手の頭の方に歩かせて角度を増す
重要なポイント： 上腕二頭筋が片方の頸動脈を、前腕がもう片方を圧迫する。胸の圧力が腕を通して力を伝える。ロックされると高確率。道着でもノーギでも機能する。深く入るまで相手は危険を過小評価しがち。
キムラ/腕攻撃ポジション
- 標準ノースサウスからターゲットの腕を特定
- 片手で手首をコントロール
- もう片方の腕を相手の肘の下に通す
- 自分の手首を掴む（フィギュアフォーグリップ）
- 胸の圧力を維持しながら攻撃
- 相手の手を頭の方に回転させてキムラ
- 相手が防御のために腕を伸ばしたら → アメリカーナに切り替え
- 相手が腕を曲げたまま保持したら → ステップオーバーしてアームバー
重要なポイント： 一つのコントロールから複数のサブミッションオプション。腕の隔離が攻撃チェーンを作る。腕を防御すると首がチョークに晒されることが多い。
コア原則
- 下向きの圧力が基本 — 胸を真下に向ける。全体重を相手に乗せる
- 腕のコントロールが重要 — 常に少なくとも片腕をコントロール。両方が理想的
- 忍耐が報われる — ポジションは非常に安全。必要なら攻撃前に相手を消耗させる
- トランジショナルハブ — サイドコントロールのバリエーション間の移動に最適
- 圧力の角度 — サイドコントロールとは異なる。独自の防御上の課題を生む
よくある間違い
| 間違い | 修正 |
|---|---|
| 腰が上がっている | 腰を低く重く保つ。上がると圧力が減る |
| 頭が離れすぎ | 相手の頭に近づける。離れるとコントロールを失う |
| 肩だけで圧力をかける | 肩だけでなく胸全体で圧力をかける |
| 腕のコントロールが緩い | しっかり囲む。相手は自由な腕でフレームを作りエスケープする |
| 狭いベース | 脚を広く開く。狭いベース = ロールされやすい |
| サブミッションを急ぐ | まず重い圧力を確立する。攻撃の前にコントロール |