ガードとは何か？
定義
第2の戦闘ステーション（ファイトステーションを参照）として、ガードはボトムの人が採用するポジションで、四肢（脚と腕）を防御とコントロールの主要ツールとして使用します。
目的は、相手を脚の影響範囲内に留め、攻撃または防御のためのバリアと可能性を作り出すことです。
ガードが重要な理由： ボトムにいることが負けを意味する他の格闘技とは異なり、BJJのガードはボトムポジションを攻撃プラットフォームに変えます。この革命的な概念がBJJをユニークにしています。
中心的な目的
名前自体が主要な意図を持っています：相手のイモビリゼーションとサブミッションの試みから自分を守ることです。
したがって、攻撃する前に、ラインシステムの解釈に基づいて自分を守ることができなければなりません。
ガードタイプ
四肢のポジションの組み合わせが異なるタイプのガードを生成します：
基本的なガード
- クローズドガード - 最大限のコントロールのために相手の腰の周りに脚を完全に巻き付ける
- ハーフガード - 相手の片脚をコントロールする単一脚エンタングルメント
- スパイダーガード - 距離コントロールのために袖をグリップし足を二頭筋に置く
- デラヒーバガード - リカルド・デラヒーバにちなんで命名されたフックベースのオープンガード
- アームガード - 腕を主要ツールとして使用するフレームと距離管理
上級バリエーション
- バタフライガード - フックベースのスイープガード
- オープンガード - モダンガードバリエーションフレームワーク
- Xガード - スイープのために交差した脚で下に入るポジション
- Kガード - モダンなレッグエンタングルメントシステム
- リバースデラヒーバ
- ラッソガード
- ワームガード
各タイプはコントロールとトランジションのための特定の戦略を持っています。
ガードパッシングの文脈
トップの人はボトムの人のガードをパスしようとしなければなりません。これを達成するには：
- 相手の脚/ヒップのラインを越えて自分の脚を移動させる
- 3秒以上イモビリゼーションを安定させる
主要な目的
- 防御的： ガードパスとサブミッションを防ぐ
- 攻撃的： スイープとサブミッションの機会を作る
- トランジショナル： 最適なポジションのためにガードタイプ間を移動する
🎯 次のステップ
- ボディ・アズ・ライン - 防御ラインを理解する
- ガードダイナミクス - 戦いのダイナミクスを学ぶ
- グリップ＆コネクション - コントロールをマスターする
🔗 関連リソース
- ガードダイナミクス - パサーとガードプレイヤーの間の戦い
- ボディ・アズ・ライン - 維持しなければならない4つの防御ライン
- イモビリゼーション - あなたが防いでいるもの