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戦闘マップ — クイックスタート

BJJ初心者ですか？

この技術マップに入る前に、初心者向けの入門として4つの戦闘基礎から始めましょう。

概要​

戦いを4つの主要ステーションに分け、各ポジションからの可能な進行を示します。マップとして機能し、各練習者が戦闘の最中に自分の位置を把握し、相手から何を予測すべきかを理解できるようにします。

ステーションフロー図​

🏃 スタンディング​

🛡️ トップガード​

🛡️ ボトムガード​

  • スイープの実行 → トップガードまたは固め技に到達
  • サブミッションを狙う → ガードから直接

🎯 固め技（ボトム）​

🎯 固め技（トップ）​

一般的な注意事項​

戦いは必ずしもこの直線的なコースに従うわけではありません。いつでも：

  • ボトムの人が立ち上がる可能性がある
  • ガードパスをしている人がサブミッションを試み、ポジションが逆転する可能性がある

戦いの流れは以下に依存します：

シナリオの変化に適応し、反応する準備をしてください。

💡 試合ノート： スポーツの文脈では、各進行がポイントを生み出し、試合時間の終了時に勝者を決定します。

🎯 次のステップ​

戦闘マップを理解した後：

  1. 用語を学ぶ → 用語集
  2. 身体のメカニクスを理解する → ボディリーディング
  3. ポジションを深掘りする → ガードシステムまたは固め技

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