Leg Drag
快速介绍
Leg drag是转变为压制式固定的速度过腿。将对手的腿拖过你的身体，膝盖踏过髋部，将一切固定在你的髋部和垫子之间。现代比赛中成功率最高的过腿之一 — Leandro Lo、Rodolfo Vieira和Mendes兄弟使用。Gi和no-gi都有效。
位置概述
来自： 任何开放防守、De La Riva防御、toreando转换 | 通向： Side control、back mount、knee on belly
标准Leg Drag
- 面对对手开放防守，近手抓远侧脚踝
- 另一手控制近侧膝盖或髋部
- 将腿拖过身体 — 横向迈步
- 近侧膝盖踏过对手髋部线
- 将腿固定在髋部/大腿和垫子之间
- 远侧臂建立crossface
- 收紧髋部 — 稳定在side control
关键细节： 近侧膝盖过髋是关键时刻。之前对手可以恢复。之后你已经通过防守。
取背
- 完成leg drag — 腿被固定，crossface建立
- 不是稳定在side control，继续移动
- 近侧膝盖滑过对手背部
- 寻找seatbelt grip
- 对手龟缩或转身时插入钩
关键细节： 当对手从crossface转开时，背部就在那里。Leg drag到取背是比赛中得分最高的序列之一。
核心原则
- 速度到控制 — 快速进入，慢慢稳定
- 腿穿过，不只是到侧面 — 腿必须越过你的中线
- 膝盖过髋 — 使过腿不可逆转的检查点
- Crossface是强制的 — 防止对手转向你
- 两个目的地 — Side control（对手留下）或背部（对手转身）
常见错误
| 错误 | 纠正 |
|---|---|
| 腿没有完全拖过 | 拉到腿越过你的中线 |
| 膝盖没有过髋 | 有意识地将近侧膝盖踏过对手髋部 |
| 没有crossface | 远侧臂必须立即建立crossface |
| 拖后停止 | 巩固 — 髋部紧贴，固定腿 |
下一步
- 速度过腿 — Leg drag属于速度过腿系统
- Toreando — 在toreando和leg drag之间连锁
- Back Mount — 主要取背目的地
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