格斗站点
初学者须知
如果你刚开始学习，建议先阅读四大格斗基础获取更简单的入门介绍。
介绍
每个站点代表BJJ中一个主要的位置类别。理解这些站点及其连接对于发展你的技术至关重要。
1. 站立
这是一切开始的地方。在接触发生之前，任何一方都不占优势。我们寻求通过摔法或拉防守将格斗带到地面 — 两条路径没有优劣之分；根据技术偏好和具体情况来选择。
2. 防守
防守是底部的人采用的位置，使用四肢作为防御和控制的主要工具。与其他格斗术中底部意味着失败不同，BJJ的防守将底部位置转变为进攻平台。
主要类型： 封闭式防守、半防守、蝴蝶防守、开放式防守、蜘蛛防守、De la Riva
目标： 防止过防守和降服（防守性），创造扫技和降服机会（进攻性）。完整防守系统 →
3. 压制
用于几乎完全控制对手的位置，为降服创造明确的机会。
通过分离对手上下肢获得的生物力学优势大大降低了他们的进攻能力。
在尝试降服或过渡之前，保持位置3秒（IBJJF规则）以获得积分。
4. 降服
终极目标 — 通常发生在压制之后或从防守位置。
降服可以在任何时刻发生，即使没有明确的位置优势。所有降服 →
一般观察
格斗不一定遵循线性路径。在任何时刻，底部的人可能站起来，或者正在过防守的人可能尝试降服。流动取决于每个人的策略、解读身体位置的能力，以及情绪控制。