格斗地图 - 快速入门
BJJ新手？
在深入这个技术地图之前，建议先阅读四大格斗基础获取初学者友好的入门介绍。
概述
我们将格斗分为四个主要站点，并展示从每个位置可能的进展。这个概念旨在作为地图使用，帮助每个练习者在格斗中定位自己的位置，并理解对手可能的行动。
站点流程图
🏃 站立
🛡️ 上位防守
- 过防守 → 结束于压制
🛡️ 下位防守
- 执行扫技 → 到达上位防守或压制
- 寻求降服 → 直接从防守位置
🎯 压制（下位）
🎯 压制（上位）
- 推进 → 进入降服
一般观察
格斗不一定遵循这个线性路径。在任何时刻：
- 底部的人可能会站起来
- 正在过防守的人可能会尝试一个反转位置的降服
格斗的流动取决于：
- 每个人的策略
- 解读身体位置的能力
- 情绪控制
准备好适应和应对每一次情况的变化。
💡 竞赛提示： 在竞技背景下，每次进展都会产生积分，在比赛时间结束时决定胜者。
🎯 下一步
理解格斗地图后：