抱身过护卫
快速介绍
抱身过护卫是一种基于压力的过护卫方法，你将双手扣紧环抱对手的髋部或腰部，利用持续的胸对胸重量碾压穿过对手的防守。不是绕过防守——你是直接穿过去。一旦你的抱身锁固定住并且对手髋部被压平，他们几乎无法恢复防守。
Gordon Ryan将抱身过护卫推到了现代无道服格斗的最前沿，使其成为该运动历史上最具统治力的过护卫打法的核心。虽然在道服中也有效，但抱身过护卫最主要与无道服竞技相关联，因为没有衣领和袖子抓握使得胸对胸碾压特别有效。它对闭式防守、半防守、蝴蝶防守和大多数其他防守类型都有效。
技术概述
起始：闭式防守（打开后）、半防守、蝴蝶防守、开放式防守 | 最有效对抗： 闭式防守、半防守、蝴蝶防守、大多数防守类型 | 通向：侧压、骑乘
经典抱身过护卫（基础）
- 从闭式防守内侧或打开防守后，缩短距离——胸贴胸
- 一只手臂从对手肩膀上方穿过，另一只从对手另一侧手臂下方穿过（上下配置），或双臂都从对手腿下方穿过（双下穿）来环抱对手髋部
- 双手在对手腰部或髋部扣成gable抓握——锁紧
- 将沉重的肩膀压力驱入对手下巴或上胸——你的头朝向你打算过护卫的一侧
- 利用压力将对手髋部和肩膀压平到垫子
- 一旦他们被压平，开始双脚走向一侧——小步，保持锁抱
- 整个走动过程中你的胸部保持贴紧对手的胸部
- 当你越过对手的腿线时，松开锁抱并建立横脸控制
- 以沉重的胸部压力完成到侧压的过护卫
关键细节： 抱身锁不是一个拥抱——它是一个老虎钳。你扣紧的双手将对手髋部拉进你的髋部，消除他们制造框架或恢复防守所需的空间。对手下巴上的肩膀压力迫使他们头转开，这压平他们的肩膀，进而压平他们的髋部。一切都是连锁反应。如果对手髋部还离开垫子，你的工作还没做完。先压平，再走位。
从基地位置的抱身
- 建立基地位置——内侧膝盖抬起在对手两腿之间，外侧膝盖着地
- 降低高度并缩短距离——将胸部向前驱向对手躯干
- 手臂环抱对手髋部并扣成gable抓握
- 在将胸部压到对手身上的同时，拉对手髋部朝向你
- 用你的腿把对手的腿踢平踢开——需要的话用小腿将对手膝盖钉到垫子
- 一旦对手双腿被清除且髋部被压平，走向一侧
- 绕行时保持持续的胸部压力
- 松开抱身锁，建立横脸控制，安顿到侧压
关键细节： 基地位置到抱身的过渡之所以有效，是因为基地位置给你手臂环抱对手髋部的角度。关键时刻是你降低高度时——你必须全力投入。如果你在基地位置保持直立，对手可以框架并制造距离。一旦你向前冲并锁住，压力会完成剩下的工作。这对那些打坐姿或半防守的对手特别有效。
抱身到骑乘
- 像经典变体那样建立抱身锁并压平对手
- 像平常一样开始走向一侧
- 对手感觉到过护卫来了，转离你，朝着膝盖或龟位方向翻
- 不要在一个正在转身的对手身上争侧压，跟着他们的转动
- 当对手转动时，将膝盖滑过对手髋部并坐入骑乘位置
- 松开抱身锁并建立骑乘控制——缠腿或脚跟勾入
- 将你的重量和胸部沉到对手身上
关键细节： 这不是一个计划好的顺序——它是对反应的阅读。当你在抱身过护卫过程中感觉对手在转离时，骑乘就是送上门的礼物。对一个正在主动转离的人争侧压比简单地跟着他们的转动进入骑乘更难。抱身锁在整个转换过程中保持你连接在对手髋部上，所以你永远不会失去接触。如果对手保持平躺，拿侧压。如果对手转身，拿骑乘。他们选择了自己的失败。
核心原则
- 压平髋部 —— 这就是全部的比赛。一旦对手髋部平躺在垫子上，恢复防守在力学上就不可能了。你做的一切——抱身锁、肩膀压力、头部位置——都服务于这一个目标。在他们压平之前不要前进。
- 胸对胸压力 —— 你的重量通过胸部传递，不是手臂。手臂几分钟就累了；胸部压力可以持续整轮。保持沉重，保持连接，让重力做工。
- 阻止下钩 —— 对手对抱身过护卫的主要防守是获得下钩并转向你。保持肘部夹紧，锁抱扣紧，肩膀压力沉重。如果对手拿到下钩，你必须在前进之前剥掉它。
- 头部位置引导过护卫 —— 你的头朝向你要过护卫的一侧。这驱动你的肩膀进入对手下巴，转开他们的头，压平他们的肩膀，压平他们的髋部。头引导一切。
- 耐心是武器 —— 抱身过护卫是缓慢而碾磨的。它不是速度过护卫。你是碾压穿过防守，不是快速绕过它。如果需要两分钟的持续压力才能压平对手，那就两分钟。急躁制造空间，而空间正是对手需要的。
常见错误
| 错误 | 纠正 |
|---|---|
| 髋部浮在对手上方太高 | 放低你的髋部，通过胸部驱动重量——你和对手之间不要有空隙 |
| 抱身锁抓握松散 | 扣紧gable抓握并拉对手髋部贴紧你的——不要有松弛 |
| 压平对手髋部之前就前进 | 等到髋部完全钉在垫子上再走向一侧 |
| 对手拿到下钩 | 立即剥掉——肘部夹紧，肩膀压力沉重，重新锁抱 |
| 离太远试图抱身 | 先缩短距离——抱身锁只在胸对胸距离才有效 |
| 急着过护卫 | 这是压力过护卫——保持耐心，维持压力，碾磨穿过 |