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Balayage en Ciseaux

Introduction Rapide​

Le scissor sweep est le balayage le plus fondamental et celui avec le plus haut pourcentage de réussite depuis la garde fermée. Un mouvement de ciseaux des jambes déséquilibre ton adversaire et renverse les positions. Typiquement le premier balayage enseigné en raison de sa fiabilité et de sa mécanique claire.

Vue d'Ensemble de la Position​

Depuis : Garde Fermée | Mène à : Montée, Contrôle Latéral

Scissor Sweep Classique​

  1. Sécurise une prise cross-col (4 doigts à l'intérieur) et une prise manche/poignet opposée
  2. Échappement de hanche 30-45° sur le côté — ne reste pas à plat en dessous
  3. Ouvre la garde, place le tibia du haut (côté prise de col) en travers de leur ligne de ceinture, serré au corps
  4. Accroche le pied du bas derrière leur genou du même côté — profond, pas superficiel
  5. Tire le col vers l'avant et le bas tout en tirant la manche en travers
  6. Ciseaux : la jambe du haut pousse leur torse, la jambe du bas balaie le genou vers toi
  7. Suis le momentum, monte en montée ; garde le contrôle de la manche tout du long

Détail clé : C'est l'angle qui fait fonctionner ce balayage. À plat sur le dos, la force de cisaillement est réduite de moitié.

Variation No-Gi​

Même mécanique avec overhook + contrôle du poignet au lieu de col + manche. Distance plus serrée, exécution plus rapide nécessaire car il y a moins de friction.

Principes Fondamentaux​

  1. Prises avant d'ouvrir la garde — n'ouvre jamais sans contrôler à la fois un poste et leur posture
  2. L'angle crée l'effet de levier — l'échappement de hanche avant l'exécution multiplie la force
  3. La jambe du bas empêche le poste — sans le crochet au genou, ils sortent simplement
  4. Engage-toi pleinement — le mouvement de ciseaux doit être explosif et coordonné
  5. Suis jusqu'au bout — ne t'arrête pas à "dessus", finis en montée

Erreurs Courantes​

ErreurCorrection
Tibia flottant loin du corpsLame du tibia pressée serrée en travers de la ligne de ceinture
Crochet bas superficielPied profond derrière le genou, pas posé dessus
Pas d'angle de hancheÉchappement de hanche 30-45° avant d'exécuter
Ouvrir la garde sans prisesSécurise col + manche d'abord, puis ouvre
Pousser et tirer dans la même directionLa jambe du haut pousse, la jambe du bas tire — directions opposées

🎯 Next Steps​

  1. Flower Sweep - Suite naturelle quand le scissor sweep est défendu
  2. Armbar - Combinaison classique depuis les mêmes prises
  3. Hip Bump Sweep - Balayage en direction opposée qui crée un dilemme

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