Leg Drag
Introduction Rapide
Le leg drag est un passage de vitesse qui transitionne vers un pin ecrasant. Tirer ses jambes a travers ton corps, passer ton genou au-dela de sa hanche, et tout pincer entre ta hanche et le tapis. L'un des passages au plus haut pourcentage en competition moderne — utilise par Leandro Lo, Rodolfo Vieira et les Freres Mendes. Fonctionne gi et no-gi.
Vue d'Ensemble de la Position
Depuis : Toute garde ouverte, defense de De La Riva, transition de toreando | Mene a : Side control, back mount, knee on belly
Leg Drag Standard
- Face a sa garde ouverte, saisir sa cheville lointaine avec main proche
- Autre main controle son genou proche ou hanche
- Tirer ses jambes a travers ton corps — pas lateral
- Passer ton genou proche au-dela de la ligne de sa hanche
- Pincer ses jambes entre ta hanche/cuisse et le tapis
- Etablir crossface avec bras lointain
- Rapprocher les hanches — s'installer en side control
Detail cle : Le genou proche passant sa hanche est le moment critique. Avant ca, il peut recuperer. Apres, tu as passe la garde.
Vers la Prise de Dos
- Completer le leg drag — jambes pincees, crossface etabli
- Au lieu de s'installer en side control, continuer a bouger
- Glisser ton genou proche a travers son dos
- Chercher le seatbelt grip
- Inserer les crochets quand il fait la tortue ou tourne
Detail cle : Quand il tourne pour fuir le crossface, le dos est la. Leg drag vers prise de dos est l'une des sequences les plus scorantes en competition.
Principes Fondamentaux
- Vitesse vers controle — Entrer vite, s'installer lentement
- Jambes a travers, pas juste a cote — Ses jambes doivent croiser ta ligne centrale
- Genou passe la hanche — Le checkpoint qui rend le passage irreversible
- Crossface obligatoire — Empeche de tourner vers toi
- Deux destinations — Side control (il reste) ou dos (il tourne)
Erreurs Courantes
| Erreur | Correction |
|---|---|
| Jambes pas completement trainees | Tirer jusqu'a ce que ses jambes croisent ta ligne centrale |
| Genou n'a pas passe la hanche | Passer le genou proche deliberement au-dela de sa hanche |
| Pas de crossface | Le bras lointain doit etablir le crossface immediatement |
| S'arreter apres le drag | Consolider — hanches serrees, pincer ses jambes |
Prochaines Etapes
- Passage de Vitesse — Le leg drag s'inscrit dans le systeme de passage de vitesse
- Toreando — Enchainer entre toreando et leg drag
- Back Mount — Destination principale de prise de dos