Triangle depuis le mount
Introduction rapide
Le triangle depuis le mount est un étranglement triangle déclenché depuis le dessus du mount quand l'adversaire étend un bras pour défendre (typiquement pour pousser tes hanches, faire un shrimp ou tenter un upa-escape). Capturer ce bras engagé permet à l'attaquant de balancer une jambe par-dessus la tête de l'adversaire et de verrouiller une figure-4 autour du cou-et-bras — tout en restant au-dessus.
C'est une finition à fort taux de réussite à tous les niveaux parce que :
- L'échappatoire qui livre le bras est l'une des plus courantes en mount
- Les défenseurs s'attendent rarement à un triangle venu d'en haut
- La finition est aidée par la gravité (tu es déjà au-dessus)
Vue d'ensemble de la position
Depuis : Mount supérieur, high mount préféré | Finition : Étranglement triangle, l'attaquant reste au-dessus
Le triangle depuis le mount standard
- Tu es en mount supérieur, idéalement high mount (genoux dans ses aisselles)
- L'adversaire tend la main pour frame ta poitrine ou pousser ta hanche — il engage un bras
- Piège le bras tendu : épingle-le au tapis au-dessus de sa tête, ou serre-le contre ton corps
- Marche le genou du même côté (le genou côté bras piégé) VERS LE HAUT sous son épaule
- Avec la jambe opposée, balance ton pied par-dessus sa tête et derrière son cou
- Le bras et la tête sont maintenant tous deux à l'intérieur de tes jambes — le cadre du triangle
- Verrouille la figure-4 : tibia du dessus derrière le genou du dessous
- Penche-toi en avant, plante l'épaule dans son menton — le serrage finit depuis le dessus
Détail clé : Le setup repose sur l'isolation d'un bras. Si ses deux bras défendent, le triangle depuis le mount n'est pas disponible — bascule sur ezekiel, cross-collar ou setups d'armbar.
Setup depuis une tentative d'upa
- Mount, l'adversaire tente l'upa (pont et roulade)
- En faisant son pont, son bras s'étend pour saisir ta manche ou ton épaule
- Épingle le bras tendu avant qu'il termine son upa
- Marche le genou du même côté vers le haut
- Balance la jambe par-dessus la tête, verrouille la figure-4 — il finit en bas triangulé
Setup depuis un elbow-knee escape
- Mount, l'adversaire fait un shrimp et frame entre toi et sa hanche
- Son bras de frame est exposé
- Capture ce bras contre ta poitrine
- Marche le genou vers le haut, balance la jambe — finition standard
Setup depuis le high mount (séquence arm-in)
- High mount, les bras de l'adversaire sont pliés à l'intérieur
- Attaque un head-and-arm choke ou un ezekiel — il fait un pont pour s'échapper
- Son bras s'étend vers le tapis pendant son pont
- Capture, marche le genou vers le haut, jambe par-dessus — triangle depuis le mount en attaque secondaire
Options de finition depuis le triangle au mount
Une fois la figure-4 verrouillée, tu as plusieurs finitions :
| Finition | Cue |
|---|---|
| Serrage (triangle standard) | Penche-toi en avant, plante l'épaule dans son menton |
| Roulade vers le triangle du bas | S'il fait un upa fort, accompagne la roulade vers une finition de triangle classique |
| Armbar depuis le mount | Son bras capturé est exposé — tire-le en travers pour un armbar |
| Bicep slicer | Utilise son bras piégé contre son propre biceps |
La roulade vers le triangle du bas est un repli si ta position au-dessus est déséquilibrée. La finition au-dessus est plus rapide et à moindre risque.
Principes fondamentaux
- Attends l'engagement — l'adversaire doit tendre un bras ; ne le force pas
- High mount préféré — donne l'angle nécessaire pour balancer la jambe par-dessus
- Capture avant de pousser — le bras doit être piégé avant que la jambe passe par-dessus la tête
- Verrouille avant de te pencher — figure-4 d'abord, puis la pression de serrage
- La finition au-dessus est l'objectif — ne roule en bas que si nécessaire
Erreurs courantes
| Erreur | Correction |
|---|---|
| Essayer de jeter la jambe par-dessus un bras défendu | Attends la tentative d'échappatoire ; laisse-le livrer le bras |
| Genou pas assez haut | Marche le genou sous son épaule avant de pousser l'autre jambe par-dessus |
| Rouler en arrière immédiatement | Tiens la finition au-dessus d'abord ; rouler est un repli |
| Le confondre avec un triangle depuis la garde | Le setup vient d'en haut ; la mécanique est la même une fois verrouillée |
Quand le chercher
- Mount avec adversaire en défense active (frames, shrimps, tentatives d'upa)
- High mount où tes genoux sont déjà près de ses épaules
- Après avoir menacé une autre attaque depuis le mount (ezekiel, cross-collar) qui force une extension de bras défensive
- Gi et no-gi (fonctionne dans les deux, pas de dépendance aux prises)
Étapes suivantes
- Triangle — La technique de base ; maîtriser le triangle classique rend la version mount plus facile
- Mount supérieur — Fondamentaux de la position ; contrôle avant soumission
- Ezekiel — Attaque du mount associée qui ouvre souvent la porte au triangle depuis le mount
- Armbar — Finition alternative quand son bras est capturé d'un mauvais angle pour un triangle