Stack pass (passage empilé)
Introduction rapide
Le stack pass est un passage de garde basé sur la pression qui plie l'adversaire sur ses propres épaules, soulève ses hanches du tapis et neutralise les jambes par le haut. C'est l'un des passages les plus anciens et fiables du jiu-jitsu — le jeu UFC-era de Royce Gracie s'appuyait massivement sur l'empilement — et il reste un passage en pression de référence à tous les niveaux.
La technique fonctionne depuis la garde fermée, la garde ouverte et la butterfly avec des variantes mineures, et se marie naturellement avec l'over-under pass et le smash pass.
Vue d'ensemble de la position
Depuis : Garde fermée (ouverte), garde ouverte, garde butterfly | Finition : Contrôle latéral ou knee-on-belly
Le stack pass standard
- Tu es à l'intérieur de sa garde (fermée ou ouverte), posture haute — tête levée, colonne droite
- Les mains contrôlent ses deux genoux (ou biceps, ou bas de pantalon) — les deux jambes prises en compte
- Pousse vers l'avant sur lui, en poussant ses genoux vers son propre visage
- Ses hanches décollent du tapis pendant qu'il se fait « empiler » — dos arrondi, genoux près des oreilles
- Choisis un côté de passage — généralement le côté où il est le plus faible ou le moins mobile
- Marche autour vers ce côté, en gardant la pression vers l'avant
- Glisse ta hanche proche au sol pendant que tu dégages ses jambes par-dessus ta tête
- Atterris en contrôle latéral, underhook côté proche sécurisé
Détail clé : La posture n'est pas négociable. Empiler avec une posture cassée (tête baissée, mains au tapis) te plie dans un triangle ou un armbar.
Empilement depuis la garde fermée (debout)
- Ouvre la garde en te mettant debout dans sa garde (genoux sur ses hanches, posture haute, mains sur ses hanches ou sa ceinture)
- Force un genou à passer ; ses jambes s'ouvrent
- Descends et capture les deux jambes (underhook sur une cuisse, contrôle l'autre genou)
- Pousse vers l'avant — l'empilement commence
- Marche autour vers un côté comme ci-dessus
Empilement depuis la garde ouverte
- Il est assis ou sur le dos, tu es debout ou à genoux
- Avance près de lui, posture haute
- Les mains saisissent les deux bas de pantalon ou les deux genoux
- Pousse ton poids vers l'avant ; ses hanches se plient
- Choisis un côté, marche autour, finis
Combiner stack + over-under
- Pose le stack avec les deux genoux contrôlés
- Glisse un bras en underhook autour d'une cuisse (le côté où tu vas passer)
- L'autre bras fait overhook sur l'autre cuisse, en saisissant sa ceinture ou son pantalon
- Tu as maintenant une prise over-under AU-DESSUS du stack
- Plante l'épaule dans sa cuisse, épingle les jambes par-dessus la tête, marche autour
Cette combinaison — stack + over-under — est l'un des passages en pression les plus fiables du BJJ à tous les niveaux.
Défendre les contres courants
| Son contre | Réponse |
|---|---|
| Il monte les hanches, te repousse | Réinitialise la posture ; ne perds pas tes prises de genoux |
| Il s'inverse ou pivote | Garde le contrôle d'au moins une jambe ; accompagne la rotation |
| Il fait frame sur tes biceps | Casse le frame, pousse vers l'avant plus fort |
| Il menace un triangle | Pose le pied côté menacé largement à l'extérieur ; remonte la posture immédiatement |
| Il passe en deep half | Arrête, réinitialise ; la deep half neutralise le stack |
Principes fondamentaux
- La posture d'abord, le passage ensuite — n'empile jamais avec le dos rond
- Les deux jambes contrôlées — n'en relâche pas une pour aller chercher d'autres prises
- Poussée des hanches, pas poussée des bras — la pression vient des hanches et de la poitrine
- Choisis un côté avec décision — un engagement tardif laisse la garde se rétablir
- Glisse la hanche, ne saute pas — l'entrée finale est une transition fluide du genou au sol
Erreurs courantes
| Erreur | Correction |
|---|---|
| Posture cassée à mi-empilement | Réinitialise, posture haute, puis ré-empile |
| Lâcher une jambe pour « préparer » le passage | Garde les deux contrôles de jambe jusqu'à les dégager par-dessus la tête |
| Marche autour lente | Engage-toi sur un côté et bouge avec intention |
| Empiler dans un triangle | Vérifie que ses deux bras sont pris en compte avant de pousser vers l'avant |
Quand le chercher
- Les hanches de l'adversaire sont à plat — plus facile à soulever sur les épaules
- Adversaire plus petit ou avantage de poids — le stack repose sur la pression au-dessus
- Gi ou no-gi — fonctionne dans les deux, les détails de prise varient
- L'adversaire a des hanches faibles ou peu de souplesse — il ne peut pas faire de pont
- Moins efficace contre les joueurs grands ou élancés — ils se plient mais récupèrent vite la garde
Étapes suivantes
- Over-under pass — Combinaison naturelle avec le stack
- Smash pass — Cousin pression-passing depuis le top de la demi-garde
- Pressure passing — Cadre conceptuel qui inclut le stack
- Knee-cut — Le pendant mobilité du stack quand l'empilement ne fonctionne pas