Leg Drag
Kurze Einfuehrung
Der leg drag ist ein Geschwindigkeitspass der in einen zermalmendem Pin transitioniert. Seine Beine quer ueber deinen Koerper ziehen, dein Knie an seiner Huefte vorbei treten, und alles zwischen deiner Huefte und der Matte pinnen. Einer der Paesse mit hoechstem Prozentsatz im modernen Wettkampf — genutzt von Leandro Lo, Rodolfo Vieira und den Mendes Brothers. Funktioniert Gi und No-Gi.
Positionsuebersicht
Von: Jede offene Guard, De La Riva Verteidigung, toreando Transition | Fuehrt zu: Side control, back mount, knee on belly
Standard Leg Drag
- Seiner offenen Guard gegenueber, fernen Knoechel mit naher Hand greifen
- Andere Hand kontrolliert sein nahes Knie oder Huefte
- Seine Beine quer ueber deinen Koerper ziehen — seitlich treten
- Nahes Knie an der Linie seiner Huefte vorbei treten
- Beine zwischen deiner Huefte/Oberschenkel und der Matte pinnen
- Crossface mit fernem Arm etablieren
- Hueften eng — in side control einrichten
Schluesseldetail: Das nahe Knie an seiner Huefte vorbei ist der kritische Moment. Davor kann er sich erholen. Danach bist du an der Guard vorbei.
Zur Rueckennahme
- Leg drag abschliessen — Beine gepinnt, Crossface etabliert
- Statt in side control einzurichten, weiter bewegen
- Nahes Knie ueber seinen Ruecken gleiten
- Seatbelt grip suchen
- Haken einsetzen wenn er Turtle macht oder wegdreht
Schluesseldetail: Wenn er vom Crossface wegdreht ist der Ruecken da. Leg drag zur Rueckennahme ist eine der am hoechsten wertenden Sequenzen im Wettkampf.
Grundprinzipien
- Geschwindigkeit zu Kontrolle — Schnell rein, langsam einrichten
- Beine quer, nicht nur zur Seite — Seine Beine muessen deine Mittellinie ueberqueren
- Knie an der Huefte vorbei — Der Checkpoint der den Pass unumkehrbar macht
- Crossface ist Pflicht — Verhindert dass er sich zu dir dreht
- Zwei Ziele — Side control (er bleibt) oder Ruecken (er dreht)
Haeufige Fehler
| Fehler | Korrektur |
|---|---|
| Beine nicht vollstaendig gezogen | Ziehen bis seine Beine deine Mittellinie kreuzen |
| Knie nicht an Huefte vorbei | Nahes Knie absichtlich an seiner Huefte vorbei treten |
| Crossface fehlt | Ferner Arm muss sofort Crossface etablieren |
| Nach dem Drag stoppen | Konsolidieren — Hueften eng, seine Beine pinnen |
Naechste Schritte
- Geschwindigkeitspassen — Leg drag passt ins Geschwindigkeitspass-System
- Toreando — Zwischen toreando und leg drag verketten
- Back Mount — Primaeres Rueckennahme-Ziel