إنتقل إلى المحتوى الرئيسي

خنق الأناكوندا

مقدمة سريعة​

الأناكوندا تلتف حول رقبة الخصم وذراعه المحبوسة، تصنع ملزمة. جزء من عائلة الفرونت هيدلوك مع الغيوتين والدارس. إنهاء الغايتور رول هو حركتها المميزة. أساساً تقنية نو-جي — مدمرة من الترتل والسكرامبلز.

نظرة عامة على الوضعية​

من: الترتل (أساسي)، فرونت هيدلوك، سكرامبلز | الإنهاء: ضغط آرم-إن عبر قبضة فيغر-4 وغايتور رول

أناكوندا كلاسيكية من الترتل​

  1. الخصم في الترتل، أنت عمودي على جانبه
  2. مدّ الذراع القريبة عميقاً تحت رقبته (نفس جهة ذراعه الممدودة)
  3. اليد تستمر عبره — أمسك بايسبسك (فيغر-4)
  4. الذراع الأخرى تلف فوق ظهره، تحبس ذراعه بالداخل
  5. اقفل القبضة بإحكام قبل الحركة
  6. غايتور رول باتجاه جهة الذراع المحبوسة
  7. اهبط على كتفك (لا مسطحاً على ظهرك)
  8. اضغط الكوعين معاً، وسّع الصدر حتى التاب

تفصيل مهم: اقفل قبل التدحرج. لا تحاول التدحرج أبداً بدون قبضة فيغر-4 محكمة — ستخسر كل شيء.

من الفرونت هيدلوك (واقف/سكرامبل)​

  1. وضعية فرونت هيدلوك من سبرول أو سكرامبل
  2. الخصم يرتكز بذراع واحدة — مرّر عميقاً تحت الرقبة من تلك الجهة
  3. قبضة فيغر-4 مع ذراعه محبوسة بالداخل
  4. اسحبه، اهبط على الورك، غايتور رول انفجاري
  5. أنهِ في وضعية الكرة المحكمة

الخنق القصير (بدون تدحرج)​

  1. نفس قبضة الأناكوندا من الترتل
  2. ابقَ فوقه بدل التدحرج — ادفع الكتف في الرقبة
  3. امشِ بالجسم حول رأسه
  4. اضغط الكوعين معاً مع ضغط للأسفل
  5. مفيد عندما المساحة محدودة أو الخصم أكبر

مبادئ أساسية​

  1. الذراع لازم تكون محبوسة بالداخل — بدون آرم-إن، ليست أناكوندا
  2. تمرير عميق — الكتف لازم يلمس أذنه
  3. اقفل قبل التدحرج — القبضة أولاً، الالتزام ثانياً
  4. تدحرج باتجاه الذراع المحبوسة — الاتجاه الخطأ يفقد الخنق
  5. ابقَ ملتفاً — وضعية الكرة بعد التدحرج، بدون مساحة

أخطاء شائعة​

الخطأالحل
ليس عميقاً بما يكفيمرّر الكتف لأذنه، لا اليد فقط
التدحرج بالاتجاه الخطأدائماً باتجاه جهة الذراع المحبوسة
القبضة غير مقفلة قبل التدحرجثبّت فيغر-4 بالكامل، ثم التزم
الهبوط مسطحاً على الظهراهبط على الكتف، ابقَ في كرة محكمة

🎯 الخطوات التالية​

  1. دارس - خنق فرونت هيدلوك من الجهة المقابلة (أكمل النظام)
  2. غيوتين - عندما تهرب ذراعه، انتقل للغيوتين
  3. الخنق الخلفي العاري - إذا قاوم التدحرج، خذ الظهر

🔗 مصادر ذات صلة​