إنتقل إلى المحتوى الرئيسي

يوميات التدريب

MonWedFri
MayJunJulAugSepOctNovDecJanFebMarAprMay
أقل
أكثر
حزام
شريط
منافسة
إصابة
ExampleThis is what an entry looks like.
Today·60 min·Gi
Fundamentals class
Drilled scissor sweep. Tried it once in sparring — got close but lost the grip.

Your turn — what did you work on last training?