Перейти к основному содержимому

Икс-гард

Краткое введение​

Икс-гард позиционирует тебя под противником с ногами, формирующими «X», контролирующий их базу. Исключительный рычаг для подъёма и свипа даже намного более крупных противников — чистая позиция рычага. У них нет вариантов сабмишена против тебя, что делает это безопасной платформой для свипов.

Обзор позиции​

Из: Переходы из De La Riva, баттерфляй гард, противник встаёт для пасса | Ведёт к: Свипы наверх, входы в SLX, взятие спины, технические вставания

Классический икс-гард (стандартный)​

  1. Позиционируйся под противником
  2. Зацепи одну ногу глубоко за их колено
  3. Поставь другую стопу/голень поперёк их бедра (X-формация)
  4. Контролируй лодыжку или штаны руками
  5. Подними и выведи из баланса для свипов

Ключевая деталь: Невероятный рычаг. Работает против любого размера. Чистая позиция для свипов.

SLX (одноногий икс-гард)​

  1. Обе ноги обхватывают одну из их ног
  2. Одна нога цепляет за их колено, другая обхватывает спереди
  3. Садись или откидывайся в зависимости от атаки
  4. Контролируй лодыжку руками
  5. Свипни или встань

Ключевая деталь: Полный контроль одной ноги. Доступны свипы из стойки. Must-have для но-ги.

Вход в икс-гард из седа​

  1. Начни сидя лицом к противнику
  2. Продень ноги под них при их подходе
  3. Зацепи за колено, добавь вторую ногу для X
  4. Тяни их через себя — установи полный икс-гард

Ключевая деталь: Проактивный соревновательный вход. Ловит противника врасплох.

Основные свипы​

Свип-лифт (классический)​

  1. Икс-гард с хуком за коленом, лодыжка контролируется
  2. Вытяни ногу-хук вверх (движение лифта)
  3. Тяни лодыжку при подъёме
  4. Они поднимаются и падают — выйди наверх

Ключевая деталь: Вытяжение ноги-хука — это двигатель. Нужен контроль лодыжки для предотвращения поста. Работает на любой размер.

Техническое вставание​

  1. SLX установлен
  2. Активно сядь, поставь руку за собой
  3. Встань, удерживая контроль ноги
  4. Заверши свип или перейди в тейкдаун за одну ногу

Ключевая деталь: Современный соревновательный must-have. Должен быть взрывным. Работает в ги и но-ги.

Свип через голову​

  1. Икс-гард с противником, давящим вперёд
  2. Тяни лодыжку сильно, вытягивай ногу-хук вверх
  3. Они перелетают через тебя
  4. Следуй в маунт или на спину

Ключевая деталь: Использует их давление вперёд против них. Может привести к взятию спины.

Свип SLX во взятие спины​

  1. SLX с обеими ногами на их одной ноге
  2. Техническое вставание, толкай вперёд
  3. Обойди за них при их падении
  4. Возьми бэк маунт — обеспечь хуки

Ключевая деталь: 4-очковое взятие спины. Любимец соревнований.

Основные принципы​

  1. Забирайся под них — Икс-гард требует быть под их центром тяжести
  2. Хук — двигатель — Нога за коленом обеспечивает всю подъёмную силу
  3. Контролируй лодыжку — Предотвращает пост и защиту
  4. Поднимай постоянно — Держи их в дисбалансе давлением вверх
  5. Свипай быстро — Икс-гард для свипов, не для стояния

Распространённые ошибки​

ОшибкаИсправление
Недостаточно глубоко под нимиВходи из DLR (проще всего) или тайминг когда встают
Слабый хукДолжен быть плотным и глубоким за коленом
Нет контроля лодыжкиКонтролируй лодыжку для предотвращения поста
Задерживаешься слишком долгоСвипай в течение 3-5 секунд или переходи
МедлишьОтдайся полностью — промедление даёт им защиту

🎯 Следующие шаги​

  1. De La Riva - Основная точка входа в икс-гард
  2. Бэк маунт - Высокоценное направление из SLX
  3. Баттерфляй гард - Альтернативная точка входа

🔗 Связанные ресурсы​