Over-Under Pass
Быстрое Введение
Over-under pass — один из самых надёжных прессинговых пассов в BJJ. Одна рука над верхней ногой, другая под нижней, руки сомкнуты. Плечо давит в его бедро, делая позицию невыносимой пока ты методично обходишь его ноги. Bernardo Faria использовал это как основной пасс для победы на нескольких чемпионатах мира.
Обзор Позиции
Откуда: Закрытый гард (после раскрытия), half guard сверху, любой открытый гард | Ведёт к: Side control, north-south, knee on belly
Стандартный Over-Under
- Из позиции между ног, голова и плечо низко
- Overhook верхней ноги ближней рукой (обвить бедро)
- Underhook нижней ноги дальней рукой (подобрать бедро)
- Сомкнуть руки — Gable grip предпочтительно
- Плечо в бедро — тяжёлое, постоянное давление
- Шагать ногами к его голове маленькими шагами
- Когда прошёл его бёдра, отпустить и установить side control
Ключевой момент: Держать голову НИЗКО — ухо у его бедра. Высокая голова = нет давления = ригардит.
Против Half Guard
- В half guard сверху, underhook его дальней ноги
- Overhook его ближней ноги (той что ловит твою)
- Сомкнуть руки и применить давление плечом
- Его захват half guard слабеет под давлением
- Вытащить захваченную ногу и завершить пасс
Ключевой момент: Over-under из half guard часто приходит когда он блокирует knee cut. Это тяжёлый план Б.
Основные Принципы
- Давление — это техника — Этот пасс работает потому что снизу невыносимо
- Низкая голова — Ухо у бедра, тяжёлое плечо, без пространства
- Методичный обход — Маленькие шаги вокруг, никогда не прыгать или спешить
- Целостность захвата — Если он сломал сцепку, перехватить немедленно
- Терпение — Это пасс-мясорубка, не пасс-скорость
Типичные Ошибки
| Ошибка | Исправление |
|---|---|
| Голова слишком высоко | Ухо на уровне бедра — если видишь потолок, слишком высоко |
| Слабый захват | Gable grip крепко — сомкнуть немедленно если сломан |
| Спешка | Маленькие осознанные шаги — давление делает работу |
| Бёдра слишком высоко | Опустить бёдра, максимизировать контакт грудь-бедро |
Следующие Шаги
- Прессинговый Пасс — Over-under часть системы прессингового пасса
- Side Control — Позиция назначения после пасса
- Пасс Half Guard — Вариант over-under из half guard
Related Techniques
Combines well with
Learn first