Leg Drag
Introduzione Rapida
Il leg drag e un passaggio di velocita che transiziona in un pin schiacciante. Tirare le gambe attraverso il corpo, portare il ginocchio oltre la sua anca, e pinnare tutto tra la tua anca e il tatami. Uno dei passaggi a percentuale piu alta nella competizione moderna — usato da Leandro Lo, Rodolfo Vieira e i Fratelli Mendes. Funziona gi e no-gi.
Panoramica della Posizione
Da: Qualsiasi guardia aperta, difesa di De La Riva, transizione da toreando | Porta a: Side control, back mount, knee on belly
Leg Drag Standard
- Di fronte alla sua guardia aperta, afferrare caviglia lontana con mano vicina
- Altra mano controlla ginocchio vicino o anca
- Tirare le gambe attraverso il corpo — passo laterale
- Portare ginocchio vicino oltre la linea della sua anca
- Pinnare gambe tra anca/coscia e tatami
- Stabilire crossface con braccio lontano
- Avvicinare anche — sistemarsi in side control
Dettaglio chiave: Il ginocchio vicino che passa la sua anca e il momento critico. Prima, puo recuperare. Dopo, hai passato la guardia.
Verso Presa di Schiena
- Completare il leg drag — gambe pinnate, crossface stabilito
- Invece di sistemarsi in side control, continuare a muoversi
- Far scivolare ginocchio vicino attraverso la sua schiena
- Cercare il seatbelt grip
- Inserire ganci quando fa la tartaruga o gira
Dettaglio chiave: Quando gira dal crossface, la schiena e li. Leg drag a presa di schiena e una delle sequenze che segna di piu in competizione.
Principi Fondamentali
- Velocita a controllo — Entrare veloce, sistemarsi lento
- Gambe attraverso, non solo di lato — Le sue gambe devono attraversare la tua linea centrale
- Ginocchio passa l'anca — Il checkpoint che rende il passaggio irreversibile
- Crossface e obbligatorio — Impedisce che giri verso di te
- Due destinazioni — Side control (resta) o schiena (gira)
Errori Comuni
| Errore | Correzione |
|---|---|
| Gambe non completamente trascinate | Tirare finche le gambe attraversano la linea centrale |
| Ginocchio non ha passato l'anca | Portare ginocchio vicino deliberatamente oltre la sua anca |
| Nessun crossface | Braccio lontano deve stabilire crossface immediatamente |
| Fermarsi dopo il drag | Consolidare — anche strette, pinnare gambe |
Prossimi Passi
- Passaggio di Velocita — Il leg drag si inserisce nel sistema di passaggio di velocita
- Toreando — Concatenare tra toreando e leg drag
- Back Mount — Destinazione principale di presa di schiena