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Raspagem de Quadril

Introdução Rápida​

A raspagem de quadril é uma das raspagens mais naturais do BJJ. Sente no oponente, force-o a se basear com a mão, depois empurre seus quadris sobre aquele braço apoiado. Famosa pela combinação perfeita com o armbar — se não apoiam, você pega a finalização.

Visão Geral da Posição​

De: Guarda Fechada | Leva a: Montada, ou Armbar se não apoiam

Raspagem de Quadril Clássica​

  1. Da guarda fechada, sente explosivamente — peito deve contatar o peito deles
  2. Passe um braço profundo sob a axila (underhook), pegue as costas ou lat
  3. Apoie a mão oposta no tatame atrás de você, dedos apontando para longe, braço travado
  4. Eles sentem a pressão e apoiam a mão no tatame (lado do underhook)
  5. No momento que comprometem o peso naquele apoio: empurre os quadris para cima e diagonalmente em direção ao braço apoiado
  6. O braço apoiado colapsa; siga e role para a montada
  7. Mantenha o underhook firme durante toda a reversão

Detalhe chave: Esta é uma raspagem baseada em reação. Você cria a pressão; eles criam a própria vulnerabilidade ao apoiar. Paciência é tudo.

O Dilema Raspagem de Quadril / Armbar​

É por isso que a raspagem de quadril é tão fundamental — é um verdadeiro ganhar-ganhar:

  • Apoiam → Raspagem de quadril para montada
  • Não apoiam → Pegue o tríceps com a mão livre, caia para armbar

Eles devem escolher qual ataque vão te dar.

Princípios Fundamentais​

  1. Feche toda distância primeiro — sentar pela metade não cria pressão; eles não vão apoiar
  2. Espere o apoio — raspar antes de comprometerem = empurrar contra base sólida
  3. Empurrão diagonal — reto para cima não raspa; empurre em direção ao braço apoiado
  4. Explosão — a força vem dos quadris e core, não de um empurrão lento
  5. Sempre tenha Plano B — sem apoio significa armbar; este dilema faz a técnica funcionar

Erros Comuns​

ErroCorreção
Não sentar completamenteSentar explosivo; ombro deve tocar o peito deles
Raspar antes de apoiaremEspere até a mão tocar o tatame e o peso comprometer
Mão de apoio fracaTrave o braço, dedos virados, apoie perto do quadril
Empurrar reto para cimaEmpurre diagonalmente em direção ao lado do braço apoiado
Esquecer a opção de armbarSe não apoiam, transite imediatamente para armbar

Proximos Passos​

  1. Armbar - Deve aprender junto; a outra metade do dilema
  2. Raspagem de Tesoura - Encadeie quando ficam pesados e não deixam você sentar
  3. Guilhotina - Disponível quando abaixam a cabeça defendendo o bump

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