
BJJ Atlas
巴西柔术的活技术地图和训练伙伴_
▸技术指南
体位、转换和概念——以互联系统组织,而非动作列表。
▸训练日志
记录训练、里程碑,用热力图和统计数据可视化你的进步。
▸我的笔记
记录技术细节,关联到位置,构建你的个人知识库。
▸复习卡组
间隔重复闪卡,在合适的时间呈现你的笔记。
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